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Thera-Band® Schulter und Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
EUR 14,99 (Kartoniert)
 
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Von: Tatay, Simone
Verlag/ISBN: BLV Buchverlag GmbH & Co., 978-3-8354-1521-8 (3-8354-1521-2)
Auflage/Format: 01.2016. 95 Seiten. 90 farbige Abbildungen 2 Ill. Ktn.
Sprache: Deutsch.

Beschreibung

Mit dem Thera-Band Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Porträt

Simone Tatay ist mehrfach ausgebildete Trainerin in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Entspannung. Sie arbeitet als Autorin und Journalistin für renommierte Fachzeitschriften und hält Vorträge zu den verschiedensten Fitnessthemen.

Siehe auch:
[Band / Gymnastikband]
[Dynaband]
[Gymnastikband]
[Thera-Band]
[Tube (Sport)]
[Sport / Training]
[Training (körperlich)]
          


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